Termine
Wir laden Sie herzlich ein zu unserem alljährlichen Grünkohl-Essen.
Es wird traditionell Grünkohl, Kartoffeln mit Mettenden und Kasseler gereicht.
Bitte nehmen Sie jeder persönlich die Abrechnung der Speisen und Getränke mit der
Gaststätte vor.
Aus organisatorischen Gründen bitten wir um Ihre Anmeldung bis zum 19.01.2026 bei:
Karola Gerdemann Tel.: 02504 5452
Johannes Vogt Tel.: 02504 933153
Wir freuen uns über Ihr Kommen und hoffen auf eine rege Teilnahme, um im gemütlichen Kreis und lockerer Atmosphäre ein paar schöne Stunden zu verbringen.
Mit freundlichen Grüßen
Karola Gerdemann
Vorsitzende
Wir laden Sie herzlich ein den Betrieb VOSSKO zu besuchen und uns genau zu informieren wie Fertigung/Produktion und alle weiteren Abläufe im Unternehmen von statten gehen.
Im Anschluss werden wir noch auf einen Kaffee/Kaltgetränk das Restaurant Mersbäumer aufsuchen.
Wir hoffen das dieser Besuch auf Ihr/euer Interesse stößt und bitten um Anmeldung bei: Heiner Annegarn, Handy-Nr. 0172/2820305 oder Mail: heiner.annegarn@t-online.de.
Wir wünschen eine schöne Weihnacht, einen guten Rutsch und alles Gute für 2026!
Mit freundlichen Grüßen
Mathilde Breuer
Vorsitzende
Wir laden Sie herzlich ein zu einer Winterwanderungzum Hof Stertmann, Severinghauser Weg 100 in Ahlen.
Start ist um 14.00 Uhr vom Clubheim DJK Vorwärts Ahlen e.V. ca. 15.00 Uhr Besuch der Trecker Oldtimer Ausstellung (ausschließlich Schlüter Trecker) ca. 16.00 Uhr Rückwanderung zum Vorwärts Clubheim
ca. 17.30 Uhr gemeinsames Grünkohlessen (Kostenbeitrag: 13,00€).
Es besteht die Möglichkeit mit eigenem PKW zum Hof Stertmann anzureisen. Ggf. ist eine Mitfahrgelegenheit möglich.
Um besser planen zu können ist eine verbindliche Anmeldung bis zum 01.02.2026 erforderlich: peterschmies@aol.com oder Telefon 02382-85986
Mit freundlichen Grüßen
Peter Schmies
Vorsitzender
Die VHS Ahlen und die Senioren Union Ahlen laden herzlich ein zu einem Vortrag mit dem Kreisarchivar
Dr. Knut Langewand Thema: Entwicklung der Stadt Ahlen innerhalb der letzten 200 Jahre.
Ahlen hat sich in den letzten Jahrzehnten und Jahrhunderten verändert wie kaum eine andere Stadt im Kreis Warendorf. Vom Ackerbürgerstädtchen um 1800 ist nicht mehr viel geblieben. Die Industrie, die ab 1870 entstand, hat ebenso wie die Zeche Westfalen lange das Stadtbild geprägt. Dabei ist Ahlen auch von den vielen Menschen verändert worden, die im Laufe der Geschichte hierhin gezogen sind.
In seinem mit vielen historischen Fotos und Karten illustrierten Vortrag wird Kreisarchivar Dr. Knut Langewand die letzten 200 Jahre der Stadtgeschichte Revue passieren lassen und den Bogen in die Gegenwart schlagen.“
Um besser planen zu können bitten wir um Anmeldung bis zum 01.02.2026 unter peterschmies@aol.com oder telefonisch 02382-85986
Mit freundlichen Grüßen
Peter Schmies
Vorsitzender der Senioren-Union Ahlen
Wir laden Sie herzlich zu einer spannenden und informativen Veranstaltung ein, die sich mit einem Thema beschäftigt, das für unsere Altersgruppe von besonderer medizinischer Bedeutung ist: Sarkopenie.
Unter Sarkopenie versteht man den altersbedingten Abbau von Muskelmasse, Muskelkraft und Leistungsfähigkeit.
Dieser Prozess beginnt oft schleichend bereits ab dem 50. Lebensjahr und schreitet mit zunehmendem Alter weiter voran. Die Folgen können erheblich sein: verminderte Beweglichkeit, Unsicherheit beim Gehen, ein erhöhtes Sturz- und Frakturrisiko sowie der Verlust von Selbstständigkeit im Alltag. Sarkopenie gilt heute als eigenständige Erkrankung und wird zunehmend als wichtiger Risikofaktor für Pflegebedürftigkeit, Krankenhausaufenthalte und eine eingeschränkte Lebensqualität erkannt.
Die gute Nachricht ist: Durch gezielte Bewegung, insbesondere Aufbautraining, lässt sich diesem Prozess wirksam entgegenwirken – auch im höheren Lebensalter.
Ablauf:
Die Veranstaltung richtet sich insbesondere an Senioren und ältere Menschen, die Interesse an der Vorbeugung von Sarkopenie und der Erhaltung ihrer körperlichen Fitness haben.
Anschließend begeben wir uns zu einem gemütlichen Beisammensein mit Kaffee und Kuchen in das nahe gelegene Lokal Kliewe / Westfälischer Hof, wozu vor Ort eine Kostenpauschale von EUR 12,00 zahlbar ist.
Zu diesem Beisammensein freuen wir uns, den neuen Kreisvorsitzenden der Senioren Union,
Herrn Dr. Wolfgang Kirsch, begrüßen zu dürfen, der ein Grußwort an alle Teilnehmer richten wird.
Im Vorfeld bitten wir jedoch zunächst aus organisatorischen Gründen (da die Teilnehmerzahl begrenzt ist) bis spätestens zum 28. Januar um eine Anmeldung bei:
Alfons Lütke-Cosmann oder Ferdi Schmal
Tel.: 02524 2590 Tel.: 02528 8543
E-Mail: alueco@aol.com E-Mail: mail@ferdi-schmal.de
Wir würden uns freuen, Sie alle recht zahlreich an diesem informativen Nachmittag begrüßen zu dürfen.
Die Anfahrt nach Beckum erfolgt privat, wobei wir im Vorfeld nach den Anmeldungen Fahrgemeinschaften bzw. Mitfahrgelegenheiten organisieren werden, um die Anfahrt zu optimieren.
Die Einteilung der Fahrer und Mitfahrer wird in den Tagen zuvor geplant und mitgeteilt.
Vielen Dank für Ihr Vertrauen und Ihre Unterstützung.
Alfons Lütke-Cosmann
Vorsitzender